3/28 イライラ60 55 40
恋人氏との年度末の遊び終わり。
楽しい。必要とされてるのが楽しい、って感じだ。
イライラしている。
ある種の依存を断とうとしているからなのか？
自分のしたいことが何かわからない。
宙ぶらりんだ。もしやりたいことが見つかれば、すぐに飛びつくように準備をしておきたいと思う。
今は「しゃがむ」
時期だ。
辛い時期だけど、自分の苛立ちを飼い慣らすために必要な時期、なのかもしれないと思う。
広義のうつ状態なのかもしれないし、自分のらしさが失われている状態なのかもしれない。
できることは、なくしたイヤホンの場所を見つけることではなく、無くしたイヤホンを買って、場所を見つけるとかそういうことだ。
イライラはそう、欲求不満を感じているということだと思う。わかりやすい話。
何が欲求不満なんだろうな。
脳をこの苛立ちをきちんと味わって、慣れる時期に差し掛かっている。再度脳の配線をする。
ドーパミンを出す回路を、もっと幸せな方で行う。
ボードゲームのドーパミンの出方も、なんか最近しょぼくなってる感じがする。
もっとゴリゴリひりひりするような遊びがしたい、と思う。
パーティゲームも好きだけど、
それ以上のことがあるんだよな。
帰る。
財布を電車内に落としてきて、泣きそうになってしまった。
取りに行く。
帰るのが2時間遅くなった。
仕方ない。
こうやって頭を打つと、きちんと財布の管理をしような、と思います。
きょうこうやって書いてて、運動しなきゃと思った。他人の希望に従ってると、自分のしたいことが、何にも見えなくなってる可能性すらあるな、という感じがしたよ。
あと、苛立ちってその人のせいだ、やっぱり。
虫のいどころが悪い日があって、そこにあたると怒らせたりしてしまうだけなんだな、と思う。
今だったら何にも悪くない人のこと、強くあたってしまいそうだもの。
学びだ。
3/26 30 60 50 イライラする
最近イライラすることがすごく増えた気がする。
仕事が多かったりしているからなのか、
自分に制限をかけているからなのか。
誰も自分のことについて、満足する何かを与えてくれない。得る方法もわからない。
怒りと、苛立ちは違う感情だ。
噛み合わせが悪くなってる、というのはあるのかもしれない。
整骨院に行かなきゃね。
漫画頑張って描いたけど、達成感は薄いな。
3/21 50 50 30
日曜。完全にオフ。
動画を撮影したりした。けど、なんか喋りが下手ですげー萎えた。
やりたいこといっぱいありすぎる。
でも手をつけると他のことが気になってきて、
仕事みたいな気持ちになってくるんだよな。やってるとノってくるんだろうけど。作品を作るってなると、すごく嫌だ、となる。
なんていうか、こだわりが強いから、かえって本番ができないっていうのは、問題なんだろうな。
軽音部だった時のライブでもそうで、本番はきらい、練習はすき。
気合を入れて落ち着いている方がすき。
周りは新生活に向けて動き出してるのに、
自分はなんなんだという気がするよ。
リングフィットアドベンチャーしたい欲が高まってる。
他者から承認される体を作りたい、という感じ。
あ、おれは他者から承認されたがってる、んだなと思ってる。好きなことやって、お金を稼ぐのもそう。埋まらない欠落をやってる。
やるなら、とにかく徹底的に。運動しないとムズムズするように。
恋人氏に謎宣言したけど、これも人を使って外堀を埋めるってことなんだよな。ちゃんと宣言したら、そこに沿って動いていくしかないからさ。
自分を少しだけ違う方向へ押しやっていく。
3/22 仕事。
仕事行く。いやだな、とおもっている。
本来はもう少し早く家を出るべきだったのにな、と感じている。
体はどきどきする。
仕事。
穏やかに。
ざわざわしながら、今できるベストを。
でも日常会話やっぱめちゃくちゃ下手くそだな。
いずれクレーム入るんじゃないかと思ってヒヤヒヤする。
咄嗟に言葉が出てこなくて詰まる感じがあるの、なんなんだろな。
仕事終わると後悔とか上手くいかない気持ちとか、
ふっとふりかえってきてしんどさが出てくる。
学びにいく姿勢。
理解しようとする姿勢。
お世話になった人にお菓子を手渡し。
自分が幼くて嫌になるよ。
リングフィットアドベンチャーを買う。
体を動かす。
動かしてる間は、何にも考えなくていい。
てか考えてられるほど、楽じゃないこれ、
やばいな。太ももとか体幹とか、多分筋肉量が高いところを鍛えて、基礎代謝を上げようとしてるっぽい。めちゃくちゃハード。
難易度設定最大にしたのも問題。ザコ相手に疲労困憊になる。
目標5キロ落とす。
だんだんこれが負荷が減っていくとしたらすごい楽しみ。
とにかく3ヶ月間、やり続けよう。話はそれからだ。
3/20 夢
昔買ってたばあちゃんの家にいる
犬の散歩に行く。
コインを取らないと次の部屋に行けない鍵があって、氷のタイルをマリオがヒップドロップで壊すみたいなシーンがあった、
叔父が叫ぶ。
こいつどうするか教えてくれよ！
と弟がいる。弟は次の部屋に行く。
お母さんも恋人もいるのにさあ、、
と試験に受からないことをぐちている
飛び出していってしまう。
犬がいたな。犬に会いにいった。ゴールデンレトリバーだ。まだ長生きしてくれててありがとうねえ、と背中をささる。何回会えるだろうなて思って起きる。でももういないんだ、とわかって目が覚めた。
声にならず泣いていた。
金縛りみたいな感じだった。
喪失が混同されることがある。
前の恋人と別れたときだって、ずっと引きずってしまっていたというか、夢でずっと見てたから喪失しきれなかったんだろうなと思う。
3/17 引っ越し当日
引っ越しだった。
前から食べてなかった近所の海鮮のお店で早めにお昼を食べるけど、朝一発目から食べる量じゃなかったと後悔。
ここ最近めちゃくちゃ太ってきてて、というのも美味しいものをちゃんと食べたいと思うようになってしまったからだ。プロテインのんで、体を整えることに良さを見出すわけではないのに。
部屋がなくなっていって、
引っ越し業者の人があくせくうごくなかで所在なげに過ごした。
さみし。
3/16
引っ越し前日。
今いる職場で、本とか色々コピーする。
余った時間で色紙を描く。
帰る。
そのまま夜勤へ。
段ボールまみれの部屋。
